jakie getry wybrać do biegania?

Strój, jaki wybieramy do biegania jest bardzo ważny. Niezrównanie najważniejszą częścią stroju do joggingu są buty. Jednak ostatnimi czasy, wybór getrów, bluzek, bluz czy innego rodzaju akcesoriów do biegania zrobił się bardzo szeroki. Ubranie do treningu powinno być starannie dobrane, w zależności do tego, gdzie biegamy. Większość osób biega jednak na przestrzeniach otwartych, na dworze. Jeśli jednak biegamy na bieżni, w przestrzeni zamkniętej, nie musimy tak bardzo przejmować się strojem. Wówczas wystarczą nam getry, które będą wygodne. Powinny być ponadto przepuszczające powietrze i nie za bardzo obcisłe, ale też nie za bardzo luźne – wówczas będzie nam po prostu niewygodnie. Kierujemy się takimi samymi zasadami, jeżeli biegamy na zewnątrz. Do tego musimy uwzględnić porę roku. Jeżeli biegamy zimą czy jesienią warto zaopatrzyć się w getry, które są ciepłe. To tyczy się całego stroju. Jeśli wychodzimy na jogging niezależnie od pogody, czyli także podczas opadów deszczu czy śniegu, zadbajmy, aby nasz strój był także nieprzemakalny.